タングスクレーパー（舌みがき）

伝統的なアーユルヴェーダの朝のリチュアルに、銅製のタングスクレーパー（舌みがき）。長年使い続けられる丈夫な銅製ツール。歯磨きと並行して、舌の表面をやさしく整える毎朝の習慣として。

アーユルヴェーダの朝のセルフケア

5,000年以上の歴史を持つインドの伝承医学アーユルヴェーダでは、夜のあいだに体内のアーマ（未消化物・老廃物のサンスクリット語）が舌の表面に集まると考えられてきました。朝起きてすぐに舌の表面を整えることで、口の中を清潔にし、味覚をクリアに、1日のスタートを爽やかに。これは「ジワ・ニルマナ」（舌の浄化）と呼ばれ、ディナーチャリヤ（アーユルヴェーダの朝のルーティン）の一つです。

なぜ銅製か

銅は古来よりアーユルヴェーダで重宝されてきた素材です。プラスチック製や合成金属製と比べ、銅は経年で美しく変化し、何年も使い続けられる耐久性が魅力。使うほどに手に馴染む工芸品としての味わいもあります。

ご使用方法

1. 朝起きて、まず歯を磨く前に使用します。
2. 両端を持ち、舌の奥のほうにあてて、ゆっくり手前に向かって引きます。
3. 強く押し付けず、軽い力で3〜5回繰り返してください。
4. 使用後は流水でしっかり洗い流し、乾いた布で水分を拭き取ります。

お手入れ

水分が残ると銅特有の青緑色のサビ（緑青）が出やすくなるため、使用後は必ず水気を拭き取ってください。表面が酸化して色が変わってきた場合は、レモン汁と少量の塩で軽く磨くと光沢が戻ります。